Muntah.Loya.Pening

Assalamualaikum.. Good morning.. Ni 1st time pika update blog gune phone.. Hehe sje try.. Ok.. Back to topik.. Muntah, loya, pening.. Haaaa cnfirm sinonim dgn perempuan.. But... Opppsss.. Xsemestinye pregnant.. No No No.. Mcm pika sekarang ni.. Weekkkk.. Mlm td throw out.. Xpsl2 demam tgh mlm.. Pg ni bgun Alhamdulillah ok... Semua ni pasal mkn xmenentu.. Huhu.. Mkn tak kne time.. Gastrik la.. Lps tu termakan pulak kt kawasan yg xberape nk bersih.. Of coz la food poisoning.. May be la.. Sbb smlm after dinner mula2 skt peruut.. Memulas2 je.. Da lumur badan dgn minyak angin ni.. Mcm da lega.. Pastu igt da ok.. Last2 kluar muntah.. Erm.. Nasib.. Badan da la sekeping mcm ni.. Turun lg la berat bdn huhu.. ~ so ape yg pika buat kalau sorang2 kt bilik kne heavy gastrik n food poisoning..

1- drink a lot of clean plain water/ warm water ,

2-stop mkn makanan yg beminyak dan berlada sementara waktu,

3- minum air garam yg beli dr farmasi;

4- sapukan minyak angin seluruh badan;

5- seeloknya kalau rase nk muntah kluarkn je, tp kalau truk sgt muntah should go to clinic..

Mcm tu la serba sedikit first aids for ourself kalau sorang kt bilik.. Kdg2 pika kerapkan mandi kalau rase bdn lemah sgt.. Sje nk maintain bdn segar.. Kalau da ok ckit, try keluarkan peluh.. Tp jgn heavy jog.. Pengsan susah pule.. Kemas2 bilik ke.. Jalan2 kt taman.. Berphotog ke hehe.. Ok la peeps take care of yourself.. Eh jap.. Lupe pulak, bgus juge kalau ad bekalan air bacaan al-Quran di bilik.. Bgus utk segarkn badan.. Insyaallah jd penawar.. Ok daa..

Wasallam <3